5 สัญญาณบ่งบอกอาการตั้งครรภ์ – เช็คดูให้แน่ใจ คุณท้องหรือไม่

การตั้งครรภ์ และ การสืบพันธุ์

สำหรับคนที่มีครอบครัว การมีบุตรเป็นเหมือนส่วนเติมเต็มในชีวิต หญิงผู้เป็นภรรยาจึงมีหน้าที่สำคัญ คือการให้กำเนิดบุตร และจะได้เป็นแม่คนต่อไป แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตั้งท้องหรือไม่ ซึ่งเรามีวิธีดีๆ มาฝาก โดยให้สังเกต 5 สัญญาณง่ายๆ จากอาการเหล่านี้ได้ค่ะ

1.ประจำเดือนไม่มา
เป็นอาการที่สังเกตง่ายและชัดเจนที่สุด แต่ใช่ว่าประจำเดือนไม่มา จะเป็นเพราะว่าตั้งครรภ์เสมอไป อาจเนื่องด้วยปัจจัยอีกหลายสาเหตุ เช่น ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ความเครียดและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มเข้ามา น้ำหนักตัวก็มีผลได้เช่นกัน จึงต้องดูอาการเตือนอื่นประกอบด้วย

2.รู้สึกเมื่อยล้า
อาการนี้ผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกได้เมื่อตั้งครรภ์ใน 1 สัปดาห์แรก ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้น ร่วมกับอีกหลายสาเหตุ เช่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ความดันโลหิตต่ำ ร่างกายถูกกระตุ้นให้ผลิตเลือดเพิ่มมากขึ้น ซึ่งแก้ไขได้โดยพักผ่อนให้มากๆ และรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง

3.คลื่นไส้ อาเจียน
เป็นอาหารแพ้ท้องที่พบได้ทั่วไป ซึ่งอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีอาการแบบนี้ทั้งหมด ซึ่งอาจทำให้รับประทานอาหารไม่ได้หลายชนิด เพราะเมื่อกินเข้าไปก็จะเกิดอาการคลี่นไส้ อาเจียนออกมา แต่อาการเหล่านี้จะดีขึ้นในสัปดาห์ที่ 13-14 เป็นต้นไป

4.เต้านมเปลี่ยนไป
หลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ เต้านมจะมีสภาพเปลี่ยนแปลงไป โดยอาจจะรู้สึกตึงคัด บวมเจ็บ รู้สึกหน่วงๆ ไวต่อการสัมผัส และอาจมีสีที่คล้ำขึ้น ซึ่งเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นเอง ซึ่งร่างกายอาจจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวอีกสักระยะหนึ่ง

5.มีเลือดออกกระปิดกระปรอย
หลังจากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น ไข่จะทำการฝังตัวลงในผนังของมดลูก และจะมีเลือดที่ไหลออกมาช่วง 6-12 วันแรกหลังตั้งครรภ์ และอาจจะเป็นตะคริวร่วมด้วย ซึ่งหากดูผิวเผินอาจเหมือนอาการประจำเดือนมา แต่จะมีการตกขาวเกิดขึ้นด้วย เนื่องมาจากการเพิ่มตัวของเซลล์บริเวณผิวช่องคลอดนั่นเอง

นอกจากสัญญาณที่ชัดเจน 5 อย่างนี้ อาจมีอาการอื่นๆ ตามมาด้วย เช่น ปัสสาวะบ่อย ท้องผูก อารมณ์แปรปรวน ปวดหัว ปวดตัว ปวดหลัง เวียนหัว หน้ามืด เป็นลม เป็นต้น ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนและระบบการทำงานในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ช้า ทำให้ต้องรับประทานการใยและดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกายบ่อยๆ เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด ทำให้ความดันต่ำ และระดับน้ำตาลในเลือดก็ต่ำลงด้วยเช่นกัน จึงต้องพักผ่อนให้เพียงพอ

ถ้าหากคุณมีสัญญาณอาการเหล่านี้ แต่ยังไม่แน่ใจว่าตั้งท้องหรือไม่ ทางที่ดีที่สุด คือซื้อที่ตรวจครรภ์มาใช้ เพื่อความแน่ใจ แต่การรู้ก่อนด้วยตัวเอง ก็จะทำให้เราเตรียมตัวต้อนรับกับลูกน้อยที่กำลังจะเกิดขึ้นมาได้ดีกว่าค่ะ