ผมแตกปลาย รักษาและป้องกันอย่างไร

ความสวย ความงาม ผิวหนัง เส้นผม และ เล็บ

สาวๆ ที่มีปัญหาผมแตกปลาย ก็คงรู้สึกหงุดหงิดและกังวลใจไม่ใช่น้อย เส้นผมที่แห้งเสียหรือผมแตกปลายนี้ ส่งผลให้คุณมีเส้นผมที่ไม่นุ่มสลวย และเงางาม บางครั้งอาจทำให้ผมขาดหลุดล่วงได้ง่าย และไม่ว่าจะจัดแต่งหรือทำทรงผมใดๆ ก็ตามทำได้ค่อนข้างยาก ที่สำคัญปัญหาเหล่านี้คอยทำให้ผู้หญิงอย่างเราๆ รู้สึกไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน การมีเส้นผมที่นุ่มสลวยและเงางามนั้นเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิงทุกคน และมันสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณเป็นคนที่มีบุคลิกภาพที่ดีและเป็นคนที่ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

ซึ่งในวันนี้ เราจะมาบอกเคล็ดลับหรือวิธีการในการดูแลรักษา และป้องกันผมแตกปลาย ว่าควรทำอย่างไร โดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ ทุกคนที่กำลังมีปัญหาผมแตกปลายไม่มากก็น้อยเลยทีเดียว แต่ก่อนที่จะไปเข้าเนื้อหาสาระสำคัญ เราไปดูกันก่อนดีกว่าว่ามีสาเหตุใดบ้างที่ทำให้ผมแตกปลาย

 

สาเหตุที่ทำให้ผมแตกปลาย มีดังนี้

-เส้นผมที่ผ่านความร้อน เช่น การรีด การดัด ทำลอน และการใช้ไดร์เป่าผม เป็นต้น

-เส้นผมที่ผ่านการทำสารเคมีเป็นระยะเวลานานอย่างต่อเนื่อง เช่น การย้อม และการยืด

-เส้นผมที่ต้องเจอกับมลภาวะทางอากาศไม่ว่าจะเป็นการตากแดด ตากลม รวมถึงสัมผัสกับสภาพอากาศที่มีความแห้ง

-ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมหรือแชมพูที่ไม่มีความเหมาะสมหรืออาจมีสารเคมีที่เข้มข้นเกินไป

-บางครั้งอาจเกิดจากการรับประทานยาที่มีผลข้างเคียงทำให้ผมแห้งและผมแตกปลายได้

วิธีการป้องกันผมแตกปลาย มีดังนี้

-เลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือแชมพูบำรุงเส้นผมด้วยสูตรอ่อนโยน ทั้งต่อเส้นผมและต่อหนังศีรษะ โดยให้เน้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก

-หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและความร้อน ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เส้นผมเกิดความแห้งกร้านหรือเกิดภาวะผมแตกปลายได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นการยืด การรีด การดัด การย้อมสีผม และการใช้ไดร์เป่าผม เป็นต้น

-ไม่ควรสระผมแบบต่อเนื่อง หรือสระทุกวัน เพราะการสระผมบ่อยเกินไป อาจทำให้หนังศีรษะเกิดความแห้งและเป็นการชำระล้างโปรตีนที่อยู่ในเส้นผมออกไป จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดเส้นผมที่แห้งเสียหรือผมแตกปลายนั่นเอง

-หลังจากสระผมเสร็จ ควรใช้ครีมนวดผมหมักผมเป็นประจำทุกครั้ง เพื่อเพิ่มความนุ่มและความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมเช่นเดียวกัน ควรเลือกครีมนวดผมที่มีสูตรอ่อนโยน หรือมีส่วนผสมจากธรรมชาติ

– ควรตัดแต่งหรือเล็มปลายผมที่แตกปลายออก หรือควรตัดผมในทุกๆ 5-6 สัปดาห์

-รับประอาหารที่มีประโยชน์หรือมีสารช่วยบำรุงเส้นผม โดยเฉพาะสารไบโอตินและกรดโฟลิก ตลอดจนวิตามินต่างๆ อย่างไรก็ตาม หากต้องรับประทานยาที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าว ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ

ควรรับมือ หรือแก้ปัญหากับผมแตกปลายอย่างไร

ปัญหาผมแตกปลายนั้น ในความเป็นจริงแล้วไม่สามารถที่จะแก้ไขหรือทำให้กลับมาเป็นปกติได้ วิธีการที่ดีที่สุดคือ ทำได้เพียงแค่ตัดและเล็มผมที่แตกปลายหรือแห้งเสียนั้นให้หลุดออกไป และสิ่งที่ควรทำก็คือ การบำรุงและป้องกันเส้นผมในส่วนอื่นๆ ให้ไม่กลับมาแตกปลายอีกในอนาคต ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

-ควรหวีผมให้ถูกวิธี

ไม่ควรหวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ เพราะจะทำให้ผมหยักงอ หรือผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญยังมีโอกาสเสี่ยงที่ผมจะเกิดภาวะแห้งและทำให้เกิดผมแตกปลายในที่สุด ดังนั้น สาวๆ อาจต้องรอให้ผมแห้งหรือใช้พัดลมเป่าผมแทนการใช้ไดร์ เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน เมื่อผมแห้งสนิทแล้ว จึงใช้หวีสางผมที่พันกันออกหรือควรหวีผมทุกครั้งก่อนนอนเพราะเป็นการกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันที่มีคุณสมบัติในการหล่อเลี้ยงเส้นผมให้เงางามมากขึ้น

-มองหาครีมหมักผมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

ครีมหมักผมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมอย่างล้ำลึก สามารถทำให้ผมแข็งแรงและช่วยลดปัญหาการเกิดผมแตกปลายได้ อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าหลังสระผม ควรบำรุงด้วยครีมหมักผมทุกครั้ง ซึ่งการใช้ครีมนวดหรือครีมหมักผมเป็นการช่วยฟื้นฟูผมให้นุ่มและชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดปัญหาผมพันกันได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามควรศึกษาวิธีการใช้งานบนฉลากผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดและรอบคอบ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานรองรับที่ถูกต้อง และการใช้ครีมหมักผมหรือครีมนวดผม ควรหมักผมทิ้งไว้ในเวลาที่เหมาะสมหรือทำตามคำแนะนำในฉลากบรรจุภัณฑ์ ซึ่งแต่ละผลิตภัณฑ์ก็จะมีระยะเวลาและความเข้มข้นของสารเคมีที่แตกต่างกันออกไป หากทิ้งไว้นานอาจจะทำให้เกิดปัญหาผมแห้งเสียได้ง่ายขึ้น

-หมักผมด้วยวิธีอื่นๆ

นอกจากการใช้ครีมนวดหรือครีมบำรุงผมแล้ว ยังสามารถมองหาวิธีที่ช่วยลดปัญหาผมแตกปลายได้ ด้วยการหมักผมโดยวิธีอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่น หมักผมด้วยน้ำมันมะกอก ซึ่งน้ำมันมะกอกจะมีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูปลายผมที่แห้งเสียและลดปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดี หรือจะเป็นการหมักผมด้วยน้ำมันสวีทอัลมอนด์ ที่ว่ากันว่าน้ำมันชนิดนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม และทำให้ผมมีน้ำหนักมากยิ่งขึ้น เป็นต้น

ทั้งหมดนี้ก็คือ สาระน่ารู้เกี่ยวกับการรักษาและป้องกันผมแตกปลาย เชื่อว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ ทุกคนที่กำลังมีปัญหาผมแตกปลายอยู่ในขณะนี้ ยังไงอย่าลืมนำข้อควรปฏิบัติเหล่านี้ไปปฏิบัติตาม รับรองว่าสาวๆ ทุกคนจะมีผมที่นุ่มสลายมากขึ้น และบอกลาปัญหาผมแตกปลายไปได้เลย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *