วิธีเลือกครีมรักษาสิวให้ปลอดภัย และได้ประสิทธิภาพที่ดี

ความสวย ความงาม

สิว ปัญหาระดับชาติที่ทำให้สาว ๆ หลายคนเกิดความทรมานใจ ส่งผลต่อความมั่นใจ และบุคลิกภาพ แต่สิ่งที่แย่มากไปกว่านั้นคือ หลังจากเกิดสิวแล้วพบว่ามีรอยแผลเป็น รอยดำ หรือแดงต่าง ๆ ขึ้นมาตามหลัง จึงเป็นเหตุผลให้ผู้หญิงอย่างเราต้องดูรักษาความสะอาดของผิวหน้าให้ดีเป็นพิเศษ หากพบว่าเกิดสิวบนใบหน้าโดยเฉพาะสิวอุดตัน หลายคนเลือกใช้วิธีรักษาด้วยการทาครีม รู้หรือไม่ว่า การทาครีม หากเลือกใช้ครีมผิดชีวิตอาจเปลี่ยนได้ นอกจากสิวจะไม่ยุบแล้วยังอาจทำให้ผิวแพ้ เกิดรอยแดง หรือเกิดการระคายขึ้นมาได้

ครีมแต้มสิวในปัจจุบันมีหลากหลายชนิด และจำหน่ายตามร้านสะดวกซื้อ ห้างสรรพสินค้าทั่วไป หรือจำหน่ายผ่านช่องทางออนไลน์ โดยมีทั้งครีมราคาถูกและครีมราคาแพง สาว ๆ หลายคนเห็นแก่ของถูก และมักจะได้ครีมที่ไม่มีคุณภาพมาใช้งาน หรือเป็นครีมที่ไม่ผ่าน อย. อาจเป็นอันตรายต่อผิวพรรณได้ ดังนั้น ควรเลือกครีมที่มีความน่าเชื่อถือ มี อย. หรือเลขที่จดแจ้งตามกฎหมาย เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง เมื่อพูดถึงครีมรักษาสิว นอกจากจะใช้รักษาสิวได้แล้ว ครีมบางตัวยังสามารถใช้รักษารอยดำ รอยแดง หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวด้วย โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์หรือครีมที่ใช้รักษาสิวแล้วมีประสิทธิภาพ จะมีส่วนผสมดังนี้

กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) : กรดชนิดนี้เป็นสารที่มักพบในครีมรักษาสิวส่วนมาก โดยมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ไขมันที่อุดตันในรูขุมขนหลุดออก ช่วยลดการเกิดสิวอุดตันทั้งสิวอุดตันหัวขาว และสิวอุดตันหัวดำ ยิ่งใช้เป็นประจำยิ่งได้ผลดี นอกจากนั้นแล้วยังมีสวนช่วยในการลดรอยดำ หรือรอยแดงที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย

เรตินอยด์ (Retinoid) : เป็นวิตามินเอชนิดหนึ่ง ที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวอุดตันได้เป็นอย่างดี

สารต้านอักเสบ : สารต้านอักเสบที่ว่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นสารที่สกัดมาจากพืชในธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากชะเอมเทศ อย่างสารลิโคชาลโคน ที่มีคุณสมบัติบรรเทาสิวอักเสบ นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอีกด้วย

ทั้งหมดนี้คือ ครีมรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ สำหรับครีมรักษาสิวที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ ครีมที่มีส่วนของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารกันเสีย ยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาผิวหน้าแพ้ง่ายยิ่งควรระวัง เพราะอาจจะทำให้เกิดการแพ้ เกิดผื่นแดง หรือการระคายเคืองเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามหากพบว่าเกิดอาการแพ้ ผื่นแดง แบบรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์ผิวหนังทันที เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง ที่สำคัญก่อนใช้ครีมรักษาสิว เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพ ควรอ่านฉลาก หรือ คำแนะนำก่อนทุกครั้ง รวมถึงการดูวันหมดอายุของครีมนั้นด้วย

นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมรักษาสิวแล้ว สิ่งที่ดีที่สุด คือ การป้องกันไม่ให้สิวกลับมาอีกครั้ง ด้วยการดูแลรักษาผิวพรรณของตัวเอง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดสิว ดังนี้

-ควรล้างหน้าให้ถูกวิธี

ในหนึ่งวันสาว ๆ ควรล้างหน้า 2 ครั้ง คือ ล้างหน้าในตอนเช้า และตอนเย็น เพราะหากล้างหน้าบ่อยจนเกินไปจะทำให้ผิวหน้าแห้งง่าย และไม่ควรขัดถูผิวหน้าแรง ๆ นอกจากจะทำให้ผิวหน้าเกิดรอยแดงแล้ว ยังอาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น รวมถึงการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนต่อผิว หรือโฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติช่วยลดความมันที่เป็นบ่อเกิดของสิว จะยิ่งทำให้ผิวหน้าสะอาดมากยิ่งขึ้นและมีโอกาสเกิดสิวได้น้อยลง

-ห้ามบีบและแกะสิว

เมื่อเป็นสิวบนใบหน้า สิ่งที่หลายคนชอบทำคือ มักจะคันไม้คันมือ อดที่จะบีบหรือแคะแกะเกาไม่ได้ ขอบอกว่าห้ามทำเช่นนี้เด็ดขาด เพราะมีโอกาสที่จะเกิดสิวอักเสบได้ง่ายมากขึ้น ยิ่งหากมือของเราไม่สะอาด มีสิ่งสกปรกบนปื้น เชื้อโรคและแบคทีเรียอาจแพร่กระจายเข้าสู่รูขุมขน ที่สำคัญการแกะสิว จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นตามมานั่นเอง

-ทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

โดยเฉพาะอาหารจำพวกผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ หนึ่งในนั้นคือวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณหขาว กระจ่างใส ไร้สิว วิตามินซีสามารถพบได้ทั่วไปในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว นอกจากนั้นผักและผลไม้ชนิดอื่น ๆ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย

-ความเครียดทำให้เกิดสิว

ความเครียด อาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ เนื่องจากเวลาที่เราเครียดร่างกายจะหลั่งโฮโมนที่มีผลเสียต่อร่างกาย และระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ หนึ่งในนั้นคือผิวพรรณ ช่วยลดประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิว จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวนั่นเอง ดังนั้น ควรจัดการกับภาวะตรึงเครียดอย่างถูกวิธี เช่น ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมสนุก ออกไปเที่ยวผ่อนคลาย เป็นต้น

ทั้งหมดนี้ ก็คือ การเลือกใช้ครีมรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ และเราได้แอบแฝงเคล็ดลับในการป้องกันการเกิดสิวมาให้ด้วย โดยหวังว่าจะมีประโยชน์ต่อสาว ๆ ทุกคน สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาสิวอุดตัน ควรเลือกใช้ครีมรักษาสิวที่มีคุณภาพ และเลือกใช้ครีมให้เหมาะสมกับผิวพรรณ ที่สำคัญอย่าลืมดูแลผิวพรรณให้ดี ด้วยการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง และหันมารับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี และผิวพรรณที่สวยงาม