สาวๆ รู้หรือไม่ว่า การผลัดเซลล์ผิวนั้น จะช่วยเผยให้เห็นผิวใหม่ที่นุ่ม เนียน สวย ยิ่งกว่าเดิม ซึ่งมีการวิจัยว่าในทุกๆ 28 วัน ร่างกายจะผลัดเซลล์ผิวเองโดยอัตโนมัติ เนื่องจากผิวชั้นนอกจะผลัดออก และเกิดการสร้างผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่อายุเพิ่มมากขึ้น กลไกลการผลัดเซลล์ผิวจะทำงานได้ช้าลง ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใสเท่าที่ควร เมื่อผิวเก่าไม่หลุดออกไป ผิวใหม่ก็ไม่สามารถขึ้นมาทดแทนได้ บางครั้งอาจทำให้เกิดสิวอุดตันต่างๆ ตามมานั่นเอง
สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำ เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิว ที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน จะมีสูตรไหนน่าสนใจบ้างตามไปชมพร้อมกันเลย
1.เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิว สูตรเบบี้ออย เกลือ และน้ำผึ้ง
เกลือทะเล ที่อุดมไปด้วยโซเดียม รสชาติเค็มใช้สำหรับประกอบอาหาร นอกจากนั้นเกลือยังมีประโยชน์ที่น่าสนใจในการบำรุงผิวพรรณ เพราะมีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ในขณะที่เบบี้ออยและน้ำผึ้ง มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามร้านค้า หรือร้านสะดวกซื้อทั่วไป
ขั้นตอนในการทำ : เพียงนำเกลือ 2 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และเบบี้ออย 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นคนส่วนผสม จนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน แต่ไม่ต้องคนจนเกลือละลาย ให้คงความเป็นเม็ดๆ ไว้ เพื่อให้สำหรับขัดผิว หลังจากนั้นให้นำมาขัดถูลงบนผิวหน้า หรือผิวกาย โดยขัดถูไปมาอย่างเบามือ และขัดถูวนเป็นวงกลม ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก รับรองว่าคุณจะรู้สึกถึงความเนียนนุ่มตั้งแต่ครั้งแรกที่ทดลองทำ หากต้องการผลลัพธิ์ที่ดีมากยิ่งขึ้น ควรสครับผิวด้วยสูตรนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
2.เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิว สูตรน้ำตาล กากกาแฟ และน้ำผึ้ง
ผลัดเซลล์ผิวด้วยสูตรน้ำตาล กากกาแฟ และน้ำผึ้ง ลงทุนน้อย และได้ผลลัพธิ์ที่ดีต่อผิว น้ำตาลทราย นอกจากจะมีความหวานแล้ว ยังอุดมไปด้วยกรดผลไม้ โดยเฉพาะน้ำตาลทรายแดงที่ไม่ได้ผ่านการขัดสี จึงมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น นอกนากนั้นยังเผยให้เห็นผิวใหม่ที่ขาว กระจ่างใส ยิ่งกว่าเดิม ส่วนกากกาแฟนั้น ทำหน้าที่เป็นเม็ดบีดส์อย่างดี คอยขจัดสิ่งสกปกซึ่งอาจตกค้างอยู่ในรูขุมขน เป็นบ่อเกิดของสิวอุดตัน ในส่วนของน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
ขั้นตอนในการทำ : น้ำกากกาแฟ 1 ถ้วย มาผสมกับน้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ และเติมน้ำผึ้งลงไป 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นให้คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แต่ไม่ต้องคนจนน้ำตาลทรายละลาย โดยให้คงความเป็นเม็ดๆ เอาไว้เพื่อใช้ในการขัดผิว ก่อนนำมาขัดถูอย่างเบามือ บนบริเวณผิวหน้า และผิวกาย หรือใช้ใยบวบช่วยขัดก็จะได้ประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น ทำให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออกได้เร็ว เผยให้เห็นผิวใหม่ที่ขาว เนียน นุ่ม และชุ่มชื้นมากยิ่งกว่าเดิม โดยควรหมั่นสครับด้วยสูตรนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อผลลัพธิ์อันเป็นที่น่าพึงพอใจ
3.เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิว สูตรมะขามเปียก และเกลือ
สำหรับเกลือ อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่ามีส่วนช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก และสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวใส ยิ่งกว่าเดิมขึ้นมาทดแทน ส่วนมะขามเปียกนั้น หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีประโยชน์ต่อผิวมากเพียงใด โดยมะขามเปียกถูกใช้ขัดผิวมาตั้งแต่สมัยโบราณ จนถึงปัจจุบันก็ยังได้รับความนิยมอยู่เช่นเคย บางผลิตภัณฑ์มีการใช้สารสกัดจากมะขามเปียกเป็นส่วนผสมในการบำรุงผิว ดังนั้น สูตรนี้ จึงเป็นสูตรเด็ดที่ช่วยในการดีท็อกซ์ผิวให้ขาวใส มากยิ่งขึ้น
ขั้นตอนในการทำ : น้ำมะขามเปียกไปละลายในน้ำเล็กน้อย เพื่อให้ได้น้ำที่เข้มข้น จากนั้นผสมเกลือลงไปพอประมาณ เช่นเดียวกันไม่ต้องคนจนเกลือละลาย แต่ให้คงความเป็นเม็ดๆ เอาไว้ เพื่อใช้ในการขัดผิว หากไม่มีเกลือ สามารถใช้น้ำตาลทรายแทนกันได้ จากนั้นนำมาชโลมให้ทั่วผิวหน้าและผิวกาย ขัดถูไปมาอย่างเบามือ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด เสร็จแล้วใช้ผ้าเช็ดให้แห้ง ก่อนบำรุงด้วยครีมทาผิว เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้น จะยิ่งทำให้ผิวเนียนนุ่ม ผ่องใส มากยิ่งขึ้น โดยให้ขัดผิวด้วยสูตรนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองว่าสาวๆ จะต้องชอบใจกับผลลัพธิ์ที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน
นอกการสูตรต่างๆ ที่เราแนะนำไปจะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวใสมากยิ่งขึ้นแล้ว การรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็สามารถทำให้คุณมีผิวพรรณที่สวยงามอย่างมีสุขภาพดีได้เช่นเดียวกัน เพราะเป็นการบำรุงจากภายในสู่ภายนอก ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักแค่ไหน แต่อย่าลืมแบ่งเวลามาดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย และผิวพรรณ โดยเฉพาะกับผู้หญิง เรื่องผิวพรรณความสวยความงามเป็นของคู่กัน ต้องดูแลตัวเองให้ดีเป็นพิเศษ
และทั้งหมดนี้ก็คือ เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิว ที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยไม่ต้องลงทุนควักกระเป๋าจ่ายแพง หรือไปทำสปาให้เปลืองเงินโดยเปล่าประโยชน์ เพียงแค่ใช้วัสดุที่อยู่ก้นครัว หรือวัสดุที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไปในราคาถูก อย่างสูตรเด็ดที่เราเอามาแนะนำในวันนี้ รับรองว่าคุณจะมีผิวที่สวย เนียนนุ่ม และชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
