สาวๆ คนไหนที่ต้องเจอกับปัญหาผมบางทำให้การจัดแต่งทรงผมยุ่งยาก ไม่ว่าจะทำทรงไหนก็ดูไม่เหมาะสม อีกทั้งยังช่วยให้เสียความมั่นใจ ต่างจากคนที่มีผมหนา ดกดำ เงางามโดยสิ้นเชิง นอกจากจะทำให้การจัดเต่งทรงผมทำได้ง่ายแล้วยังเป็นการเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีมีความน่าค้นหามากขึ้น สำหรับใครที่มีปัญหาผมบางแต่อยากจะมีผมหนาเหมือนคนอื่นๆ เขาบ้าง อย่าห่วงไปเลยเพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เป็นสูตรลับที่จะเปลี่ยนสาวผมบางให้กลายเป็นสาวผมหน้าได้ราวกับมีเวทมนต์ จะมีสูตรเด็ดเคล็ดลับไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย
มองหาอาหารเสริมบำรุงเส้นผม
ปัจจุบันมีอาหารเสริมสำหรับบำรุง ฟื้นฟูสภาพเส้นผมเปลี่ยนจากผมบางให้กลายเป็นผมหนาขึ้นได้ มีวางจำหน่ายมากมาย โดยมีทั้งอาหารเสริมในรูปแบบเม็ด แคปซูล น้ำหรือผง ให้เลือกรับประทาน โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีไบโอติน โปรตีน น้ำมันปลา รวมถึงวิตามินต่างๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมเป็นส่วนประกอบหลัก อย่างไรก็ตามในการรับประทานอาหารเสริมควรศึกษารายละเอียด ผลข้างเคียงหรือผลกระทบให้รอบครอบ ยิ่งสำหรับคนที่มีโรคประจำตัวหรือแพ้สารอาหารบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความสะอาด ปลอดภัย น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานสากลในการรองรับ เพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้
รับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์
เหนือสิ่งอื่นใด การรับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุง ฟื้นฟูเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญ ยกตัวอย่างเช่น ผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวตามินซีและวิตามินเอที่มีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผม ช่วยให้รากผมแข็งแรง สามารถยึดเกาะกับเส้นผมได้ดีเพราะบางครั้งคนที่มีปัญหาผมบาง อาจเกิดจากปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ ดังนั้นควรรับประทานผักจำพวก ผักบุ้ง คะน้า ผักโขม และบล็อกโคลี่เป็นประจำทุกวันจะช่วยให้คุณมีเส้นผมที่หนา ดกดำ และลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี ในส่วนของผลไม้แนะนำ ผลไม้อย่างเช่น กล้วยหอม เพราะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอด และสามารถป้องกันผมขาดหลุดร่วงได้อีกด้วย
หลีกเลี่ยงความร้อนหรือสารเคมี
สารเคมีและความร้อนเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมในการจัดแต่งทรงผมให้ดูสวยงาม โดดเด่นตามความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการยืด ดัด รีด หรือการย้อม หากใช้สารเคมีและความร้อนมากเกินไป ใช้ทุกวันติดต่อกัน ไม่มีโอกาสให้เส้นผมได้พักฟื้นก็จะส่งผลให้ผมเกิดการแห้งเสีย ขาดหลุดร่วงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เกิดผมบาง หรือหนังศีรษะเลี่ยงต่อการเป็นแผล ที่สำคัญยังอาจส่งผลร้ายแรงคือเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย เนื่องจากสารเคมีที่ตกค้างบนหนังศีรษะนั่นเอง หากสาวๆ อยากมีผมที่หนาขึ้น ก็ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีและความร้อนเหล่านั้น นอกจากจะได้สุขภาพเส้นผมที่แข็งแรงแล้วยังได้สุขภาพร่างกายที่ดีอีกด้วย
เลือกใช้แชมพูและครีมนวดให้เหมาะกับสภาพผม
การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผมบางเป็นทุนเดิมอยู่แล้วหรือผมบางที่เกิดจากการใช้สารเคมีหรือความร้อนทำให้ผมแห้งเสีย ขาดหลุดร่วง ควรเลือกใช้แชมพูที่แก้ปัญหาด้านนี้โดยตรง เช่น แชมพูลดปัญหาผมร่วง ฟื้นฟูผมแห้งเสีย แก้ปัญหาผมบาง เป็นต้น สำหรับการเลือกใช้ครีมนวดผม สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผมเล็กบางไม่ควรใช้ครีมนวดผมที่มีซิลิโคนเป็นส่วนประกอบเพราะจะทำให้สารเคลือบผมนี้ไปดึงให้ผมบีบแบนยิ่งกว่าเดิม เป็นเหมือนการตอกย้ำความบางเข้าไปอีก
ขณะสระผม ให้ก้มแล้วนวด จะช่วยกระตุ้นผมหนาได้
นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมทั้งแชมพูและครีมนวดผมให้เหมาะสมแล้ว การสระผมก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เทคนิคหนึ่งที่ใช้ได้ผลดีคือ ในขณะสระผมให้สาวๆ ก้มหัวลงเล็กน้อยพร้อมกับชโลมแชมพูและใช้มือนวดคลึงบริเวณหนังศีรษะเบาๆ ประมาณ 5 นาที โดยให้ทำแบบนี้ทุกครั้งเมื่อสระผม วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหนังศีรษะทำให้เส้นผมเจริญเติบโตงอกออกมาได้ดี และช่วยให้รากผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงเกินไปในขณะสระผมเพราะอาจจะทำให้หนังศีรษะเกิดรอยแผลตกสะเกร็ดขึ้นมาได้
หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวสารสกัดจากธรรมชาติสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ หรือห้างสรรพสินค้า ตลอดจนช่องทางออนไลน์ เพราะขึ้นชื่อว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้มีความแข็งแรง แก้ปัญหาผมแห้งเสีย ชี้ฟู หรือขาดหลุดร่วงได้เหมาะกับสาวๆ ที่มีสภาพผมบาง อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ วิธีการง่ายๆ เพียงแค่นำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมให้ทั่วเส้นผม จากนั้นหมักทิ้งไว้ 15 นามี แล้วล้างออกตามด้วยการสระผมปกติ ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวันรับลองว่าสาวๆ จะต้องมีผมที่หนา ดกดำ และเงางามมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
ทั้งหมดนี้คือ สูตรลับเปลี่ยนผมบางให้กลายเป็นผมหนา ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เมื่อได้รู้เคล็ดลับสูตรเด็ดต่างๆ เหล่านี้แล้ว ยังไงอย่าลืมนำไปทดลองใช้กันดู เพียงเท่านี้สาวๆ ก็สามารถบอกลาปัญหาผมบางไปได้อย่างสบาย
