เคล็ดลับดูแลฟัน หลังจัดฟันให้สวยและสะอาด

ความสวย ความงาม ช่องปาก และ ฟัน

การมีฟันขาวสะอาดและเรียงตัวกันอย่างสวยงามพร้อมสุขภาพช่องปากที่ดี ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับทุกคน การจัดฟันเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยทำให้คุณมีฟันเรียงตัวกันอย่างสวยงามมากขึ้น สำหรับคนที่มีปัญหาฟันห่าง ฟันเก หรือฟันที่เรียงซ้อนกัน รวมถึงปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับขากรรไกรด้วยส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเคี้ยวอาหารลดลง การจัดฟันสามารถแก้ปัญหาเหล่านั้นได้ โดยเฉพาะวัยรุ่นไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายนิยมการจัดฟันอย่างมากในปัจจุบัน บางคนจัดฟันเพียงเพราะว่าเป็นเทรนแฟชั่นอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การจัดฟันช่วยทำให้คุณมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น

แต่ปัญหาที่หลายคนมักพบเจอก็คือ ความยากในการดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดหลังจัดฟัน เพราะคุณจะต้องสวมใส่อุปกร์หรือลวดจัดฟันเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของฟันไม่ให้ขยับไปมา สำหรับคนที่จัดฟันจำเป็นอย่างมากที่ต้องดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี เนื่องจากปัญหาที่เกิดขึ้นของการจัดฟันมีหลายอย่าง สืบเนื่องมาจากอุปกรณ์ที่สวมใส่จัดฟันทำให้การเคี้ยวอาหารยากขึ้น ยังส่งผลให้บางครั้งมีเศษอาหารเข้าไปติดตามซอกฟันและเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในช่องปากนั่นเอง สิ่งที่ตามมาคือทำให้มีฟันผุ และมีกลิ่นปากที่เหม็นหรือเกิดคาบเหลืองที่เกาะตัวกันบนผิวฟัน จนทำให้คุณเกิดความไม่มั่นใจนั่นเอง และบางครั้งยังอาจทำให้เกิดโรคเหงือกตามมาได้อีกด้วย

วิธีดูแลสุขภาพฟันและช่องปาก มีดังนี้

-หลีกเลี่ยงการทานอาหารบางชนิด  

อาหารบางชนิดอาจทำให้การเคี้ยวยากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาหารชนิดแข็งยกตัวอย่างเช่น ลูกอม และน้ำแข็ง เพราะอาหารเหล่านี้อาจเข้าไปทำลายเครื่องมือจัดฟันให้พังหรือหลุดออกได้ บางครั้งยังเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บในขณะเคี้ยวด้วย นอกจากนั้นยังรวมถึงอาหารเหนียว เช่น ลูกอมแบบเคี้ยวหรือหมากฝรั่ง ซึ่งจะทำให้การเคี้ยวยากมากขึ้นและยังอาจส่งผลให้อุปกรณ์จัดฟันพังหรือหลุดออกเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่จัดฟันควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลและแป้งเป็นส่วนประกอบหลักเพราะจะทำให้เกิดการสะสมของคราบแบคทีเรียและจะทำให้คุณฟันผุนั่นเอง

-แปรงฟันให้ถูกวิธีและใช้ยาสีฟันให้เหมาะสม

สำหรับผู้ที่จัดฟันควรใช้แปรงสีฟันที่มีความนุ่มและควรแปลงฟันอย่างช้าๆ โดยแปรงให้ทั่วปากเพื่อให้สามารถขจัดคราบสกปรกหรือคราบแบคทีเรียได้ทุกซอกทุกมุม แนะนำให้แปรงฟันหลังการรับประทานอาหารในทุกมื้อ ทั้งมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อตอนเย็น เพื่อป้องกันไม่ให้มีเศษอาหารเข้าไปติดในลวดจัดฟัน นอกจากนั้นควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารฟูลออไรด์เพราะสามารถช่วยป้องกันฟันผุ และลดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ

-อย่าลืมที่จะเปลี่ยนแปรง

ถึงเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงแล้วหรือยัง ซึ่งเรากำลังพูดถึงแปรงสีฟัน โดยส่วนใหญ่แปรงสีฟันจะมีอายุการใช้งานได้ประมาณ 2-3 เดือน หลังจากนั้นขนแปรงจะเสื่อมสภาพลงตามธรรมชาติ ดังนั้น อย่าลืมเปลี่ยนแปรงในทุกๆ 2-3 เดือนเพื่อประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟัน โดยเฉพาะคนที่จัดฟันห้ามละเลยข้อนี้เด็ดขาด หรืออาจไม่ต้องรอให้ครบกำหนดเพียงสังเกตว่าขนแปลงเริ่มบาน และมีขนหลุดลุ่ยได้ง่าย ก็ควรรีบเปลี่ยนทันที

-บ้วนปากเป็นประจำ

สิ่งหนึ่งที่ห้ามลืม นอกจากการแปลงฟันแล้วคือ การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ โดยสามารถบ้วนทั้งก่อนหรือหลังการแปลงฟันก็ได้ การบ้วนปากที่ถูกต้องคือ ควรกลั้วปากให้ทั่วเพื่อให้เข้าถึงทุกซอกทุกมุมของช่องปาก จากนั้นให้อมน้ำยาบ้านปากทิ้งไว้ประมาณ 30-60 วินาที แล้วค่อยบ้วนออก ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปากมีมากมาย เช่น ช่วยลดกลิ่นปาก ป้องกันฟันผุ ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ และช่วยให้ฟันขาว เป็นต้น

-ไหมขัดฟันช่วยได้

ไหมขัดฟัน คือ อุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดเศษอาหารในซอกฟันและช่วยป้องกันคราบแบคทีเรีย นอกจากนั้นยังช่วยลดการเกิดคราบหินปูนได้อีกด้วย จุดเด่นของไหมขัดฟันคือ ด้วยความที่มีขนาดเล็กจึงสามารถทำความสะอาดบริเวณซอกฟันที่ติดกับอุปกรณ์จัดฟันได้ดี รวมถึงบริเวณใต้ลวดจัดฟันด้วยเช่นเดียวกัน ข้อแนะนำควรเลือกใช้ไหมขัดฟันที่เคลือบขี้ผึ้งเพราะจะง่ายต่อการขัดถูซอกฟันได้ดีกว่า หรือถ้าหากต้องการความหอมสดชื่น แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันกลิ่นมิ้นต์

-ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์

หลังจัดฟัน สิ่งหนึ่งที่ควรทำคือต้องปฎิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด หมั่นเข้าตรวจสุขภาพช่องปากเพื่อรักษาเหงื่อกและฟัน ในขณะเดียวกันการจัดฟันจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การจัดฟันแฟชั่นที่ผิดกฎหมาย อาจส่งผลให้เกิดอันตรายต่อช่องปาก หรือมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อร้ายแรงได้

สำหรับคนที่จัดฟัน หลายคนอาจมีความกังวลในเรื่องการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากหลังจัดฟันไม่ใช่น้อย หากดูแลได้ไม่ดีเท่าที่ควร อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากได้ ทั้งหมดนี้ คือ เคล็ดลับดูแลฟัน หลังจัดฟันให้สวยและสะอาด เพื่อสุขภาพเหงือกและช่องปากที่ดี ยังไงอย่าลืมเอาข้อแนะนำเหล่านี้ไปปฏิบัติตาม รับรองว่าคุณจะต้องมีสุขภาพช่องปากที่ดีและฟันที่สวยงามอย่างแน่นอน