แมสก์หรือหน้ากากอนามัยที่เราสวมใส่กันอยู่ทุกวันนี้ นอกจากจะสามารถช่วยป้องกันเชื้อโรค หรือไวรัสต่างๆ ได้แล้ว ยังช่วยป้องกันฝุ่น ควัน หรือมลภาวะทางอากาศที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อีกด้วย แต่ปัญหาที่จะสาวๆ หลายคนมักจะพบเจอจากการใส่หน้ากากอนามัยก็คือ ปัญหาของการเกิด “สิว” หรือเกิดการแพ้ มีผื่นแดง จนเกิดการระคายเคืองขึ้น สำหรับวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการใส่แมสก์ ใส่อย่างไรให้ปลอดภัยจากสิว และไม่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณ
1.แต่งหน้าให้จางลง
รู้หรือไม่ว่าการแต่งหน้าที่ต้องใช้เครื่องสำอางหนาๆ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ง่ายขึ้นในขณะใส่แมสก์ ซึ่งแนะนำให้สาวๆ ควรแต่งหน้าให้ดูจางลง แต่เรื่องของความสวยความงามนั้น สำหรับสาวๆ แล้วก็คงยอมกันไม่ได้ หากสาวๆ คนไหนที่มีผิวหน้าแพ้ง่าย ในขณะต้องสวมใส่แมสก์ จะมีโอกาสเกิดสิวได้มากกว่าคนอื่น ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอาง แนะนำให้ เน้นที่การแต่งคิ้วและตาแทน
2.เปลี่ยนหรือทำความสะอาดหน้ากากอนามัย
หน้ากากอนามัยบางชนิด สามารถนำไปทำความสะอาดและกลับมาใช้ซ้ำได้อีกครั้ง แต่บางชนิดก็ไม่สามารถทำได้ สำหรับชนิดที่สามารถทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำได้อีกครั้ง เมื่อกลับมาถึงบ้าน อย่าลืมที่จะทำความสะอาดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการเกิดคราบแบคทีเรียและเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจส่งผลทำให้ผิวพรรณเกิดการแพ้หรือระคายเคืองขึ้นได้ หลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้ว ควรนำไปตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรคอีกครั้ง ส่วนหน้ากากอนามัยชนิดที่ใช้แล้วทิ้ง ควรจะเปลี่ยนในทุกๆ วัน ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำเด็ดขาดเพราะการใส่ซ้ำจะทำให้เกิดการแพ้ ผื่นแดง หรือเกิดการระคายเคืองต่อผิวขึ้นได้
3.ใส่แมสก์ที่กระชับและเข้ากับใบหน้าได้อย่างพอดี
ควรเลือกแมสก์ที่มีความกระชับและสามารถเข้ากับใบหน้าได้อย่างพอดี หากคุณสวมใส่แมสก์หรือหน้ากากอนามัยที่หลวมเกินไป อาจจะทำให้เกิดการขยับหรือการเสียดสีกับผิวหน้าได้มากขึ้น และนี่เองที่เป็นบ่อเกิดของสิว ผื่นแดงและการระคายเคืองเพราะจะทำให้เชื้อโรคที่อยู่ในแมสก์สามารถแพร่กระจายเข้าสู่รูขุมขนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น สำหรับการใส่แมสก์ที่มีลักษณะที่คับแน่นจนเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย เนื่องจากอาจทำให้เกิดการอับชื้น หรือเมื่อมีเหงื่อออก จนเกิดการสะสมของเชื้อโรค และคราบแบคทีเรีย
4.เลือกหน้ากากอนามัยที่มีความนุ่มและอ่อนโยน
ในปัจจุบันมีการจำหน่ายหน้ากากอนามัยมากมายหลายชนิด ซึ่งหน้ากากอนามัยบางยี่ห้อหรือบางชนิดก็ไม่เป็นมิตรต่อผิว กากอนามัยที่มีผิวแข็งหยาบกระด้างยิ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือการเสียดสีขึ้นได้ นอกจากนั้นยังอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอีกด้วยดังนั้น ควรเลือกหน้ากากอนามัยที่มีความนุ่มและอ่อนโยนต่อผิว คือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ ที่มักมีปัญหาการเกิดสิวจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย
5.ก่อนสวมใส่แมสก์ ให้นำกระดาษทิชชู่มารอง
สำหรับสาวๆ คนไหนที่มักจะเกิดปัญหาสิว หรือการแพ้ และระคายเคืองในขณะสวมใส่แมสก์ ลองมองหากระดาษทิชชูที่มีความอ่อนโยนต่อผิว นำมาลองก่อนสวมใส่หน้ากากอนามัยจะช่วยลดการระคายเคืองต่อผิวหน้าได้ นอกจากนั้น สิ่งสำคัญเลยก็คือไม่ควรนำมือมาสัมผัสกับหน้ากากอนามัยมากเกินไปเพราะอาจจะทำให้เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ใบหน้าได้ง่ายมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อต้องอยู่คนเดียวก็ควรจะถอดหน้ากากอนามัยออกบ้าง เพื่อทำให้อากาศสามารถถ่ายเทได้สะดวกมากยิ่งขึ้น
6.ล้างหน้าให้สะอาด
เมื่อคุณกลับมาถึงบ้านให้รีบถอดหน้ากากอนามัยนั้นออก และล้างหน้าให้สะอาดเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก คราบเชื้อโรคหรือแบคทีเรียออกจากมบหน้า และควรล้างหน้าแบบทันทีทันใดไม่ควรหมักหมมหรือทิ้งเอาไว้นานเพราะอาจจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย จึงเป็นบ่อเกิดของสิวและผิวหน้าอักเสบขึ้นได้ นอกจากการล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าแล้ว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสภาพผิวก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าของสาวๆ ห่างไกลจากสิวได้เป็นอย่างดี
7.ใช้เจลแต้มสิว
สำหรับสาวๆ คนไหน หากพบว่าการสวมใส่หน้ากากอนามัยหรือการสวมใส่แมสก์นั้น ทำให้เกิดสิวลองมองหาเจลแต้มสิวที่รักษาสิวบริเวณผิวหน้าโดยเฉพาะเจาะจง เพื่อประสิทธิภาพที่ดี โดยสามารภหาซื้อเจลแต้มสิวได้จากร้านขายยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม ในการเลือกใช้เจลแต้มสิวควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยหรือมีส่วนผสมจากสารสกัดในธรรมชาติ เพื่อลดการแพ้และการระคายเคืองต่อผิวหน้า
หากคุณต้องเผชิญกับมลภาวะทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น หรือควัน นอกจากนั้นยังอาจต้องเผชิญกับเชื้อโรคและไวรัสต่างๆ ที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า การสวมใส่แมสก์หรือหน้ากากอนามัยนั้นจะช่วยป้องกันได้เป็นอย่างดี และหากสาวๆ ต้องพบเจอปัญหาการเกิดสิว จากกาสวมใส่หน้ากากอนามัย ลองนำข้อควรปฏิบัติเหล่านี้ไปใช้ รับรองว่าจะช่วยลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
การสวมใส่แมสก์ มีความสำคัญมากๆ อย่างเช่น สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส covid-19 ที่ทั่วโลกกำลังเผชิญหน้าอยู่ในขณะนี้ ทุกคนต้องร่วมมือร่วมใจและป้องกันตนเอง รวมถึงป้องกันผู้อื่นด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย นอกจากนั้นควรหมั่นล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ เพื่อทำความสะอาดไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น โดยสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ใครคนใดคนหนึ่งเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบ ซึ่งเป็นหน้าที่ความรับผิดชอบของทุกคนในฐานะที่ทุกคนคือมนุษย์ที่อาศัยร่วมโลกเดียวกัน
