Skip to content
sukkapap ข่าวสุขภาพ ข่าวการแพทย์ล่าสุด
Menu
  • สุขภาพ และ โรคภัยต่าง ๆ
    • สุขภาพแยกตามชนิดของอวัยวะในร่างกาย
    • รู้ทันโรค
    • สุขภาพจิต
    • ไวรัสโคโรน่า (Covid-19)
    • มะเร็ง
    • พันธุกรรม และความผิดปกติแต่กำเนิด
    • แผล และ การบาดเจ็บ
    • การตั้งครรภ์ และ การสืบพันธุ์
    • ปัญหาเพศ
  • ลดน้ำหนัก
    • ลดน้ำหนัก
    • คำนวณการเผาผลาญพลังงาน (BMR)
  • ออกกำลังกาย
    • ออกกำลังกาย
    • คำนวณการเผาผลาญพลังงาน (BMR)
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • ประโยชน์ของอาหาร-สมุนไพร
    • แคลอรี่ในอาหาร – ข้อมูลโภชนาการ
  • ความสวย ความงาม
  • ยาน่ารู้
  • ประกันชีวิต
    • ประกันชีวิตแบบคุ้มครองชั่วระยะเวลาหนึ่ง (Term)
    • ประกันชีวิตแบบคุ้มครองตลอดชีพ (Whole Life)
    • ประกันชีวิตแบบบำนาญ-เพื่อการเกษียณ (Annuity)
    • ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ (Saving / Endowment)
    • ประกันชีวิตแบบประกันควบกับการลงทุน (UnitLink / Universal Life)
  • Contact Us
  • Home
  • สุขภาพดีในปี 2020
  • การออกกำลังกาย

Category: การออกกำลังกาย

แนะนำกิจวัตรประจำวัน เบิร์นไขมัน และลดน้ำหนักไปในตัว

สาวๆ หลายคนอยากมีรูปร่างที่ผอมเพรียว หุ่นดี ได้สัดส่Read More…

เวลาน้อยก็ลดน้ำหนักได้ ตามแบบฉบับของสาวออฟฟิศ

ผู้หญิงทุกคนล้วนแล้วแต่ต้องการมีรูปร่างที่ผอมเพรียRead More…

โยโย่เอฟเฟคท์ คืออะไรและมีวิธีการป้องกันอย่างไร

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักRead More…

แกว่งแขน ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่ประโยชน์ล้นเหลือ

แกว่งแขน เป็นการออกกำลังกาย หรือการบริหารร่างกายที่Read More…

แนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อลดต้นขา

สาวขาใหญ่ ฟังทางนี้ ! หนึ่งในวิธีช่วยลดต้นขาที่ดีที่Read More…

ผิวผ่องใส หุ่นสวยอย่างมีสุขภาพดีได้ ด้วยการเล่นโยคะ

สาวๆ คนไหนที่ต้องการมีหุ่นสวยแบบสุขภาพดี พร้อมผิวพรRead More…

ออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นผิวพรรณให้สวยอย่างมีสุขภาพดี

ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกาย ทุกคนคงทราบกันดีอยRead More…

ขาเรียวสร้างได้ ด้วยเคล็ดลับที่คุณควรรู้

สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาขาใหญ่ไขมันเยอะ และต้องกาRead More…

กำจัดไขมันที่ต้นแขนอย่างไร ให้ได้ผลเร็วทันใจ

สำหรับสาวๆ คนไหนที่ต้องเจอกับปัญหาแขนย้วย มีไขมันเยRead More…

How to ลดน้ำหนักแบบไม่เสียสุขภาพ

ใคร ๆ ก็อยากจะผอมเร็ว ๆ จริงไหมคะ แล้วอยากผอมเร็ว ๆ ต้Read More…

Posts navigation

Older posts
  • “สวทช.” ร่วมทุนจัดตั้งบริษัท รักษาผู้ป่วยโรคมะเร็งด้วยเซลล์และยีนบำบัด

    April 7, 2021 สุขภาพและความงาม
  • ยางมะตอยสำเร็จรูป 20 กิโลกรัม พร้อมใช้งานทันที

    March 28, 2021April 1, 2021 สุขภาพและความงาม
  • “ทิพานัน” ฉะ “ธนาธร” รู้ทุกเรื่องยกเว้นความจริง – ถาม มี “จิตสำนึกที่ดี” ต่อสังคมอย่างไร

    March 14, 2021March 14, 2021 สุขภาพและความงาม
  • 4 ผลไม้ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด หาทานได้จากรถขายผลไม้ข้างทาง

    March 3, 2021March 3, 2021 สุขภาพและความงาม
  • “หมอยง” ฉีดวัคซีนซิโนแวค ป้องกันโควิด19 ให้ “อนุทิน” เป็นคนแรกของประเทศไทย

    February 28, 2021February 28, 2021 สุขภาพและความงาม

ลิงค์แนะนำ

บ้านส้มซ่าเบเกอรี่

  • แอนตาซิด (Antacid)แอนตาซิด (Antacid)
  • กาสามปีกกลาง หรือ เกล็ดปลาหมอกาสามปีกกลาง หรือ เกล็ดปลาหมอ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน สุกี้ไก่ ไม่ใส่วุ้นเส้น 1 ถ้วย ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน สุกี้ไก่ ไม่ใส่วุ้นเส้น 1 ถ้วย ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • โรคงูสวัดโรคงูสวัด
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน สปาเกตตีกะเพรากุ้ง 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน สปาเกตตีกะเพรากุ้ง 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน กระยาสารท 1 ชิ้นกลาง ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน กระยาสารท 1 ชิ้นกลาง ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน สลัดปลาทูน่า 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน สลัดปลาทูน่า 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน ข้าวหมูทอด 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน ข้าวหมูทอด 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน กวยจั๊บ 1 ชาม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน กวยจั๊บ 1 ชาม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ
  • ข้อมูลโภชนาการ ใน เปาะเปี๊ยะทอด 1 ชิ้น ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับข้อมูลโภชนาการ ใน เปาะเปี๊ยะทอด 1 ชิ้น ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ

GuestPost

  • benjawan

    "เหล็กไหล" ของ "ปู่ฤาษีตาไฟ" จากถ้ำพระไทรงาม เชื่อ "คนเมืองบังบด" มอบให้มาสร้างบุญ

    วันที่ 11 เม.ย.64 ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่ วัดเนินสว่...

    By benjawan, 5 hours ago

  • benjawan

    ฝันเห็นตัวเองหน้าแก่,ฝันว่าตัวเองหน้าแก่,ฝันว่าตัวเองแก่ผมหงอก,ฝันว่าตัวเองเป็นคนแก่,ฝันว่ามีริ้วรอย,ฝันว่ามีรอยตีนกา,ฝันว่ามีรอยย่นบนใบหน้า

    ทำนายฝันพยากรณ์ - ฝันเห็นตัวเองหน้าแก่,ฝันว่าตัวเองหน้า...

    By benjawan, 1 day ago

  • benjawan

    ฝันเห็นเกวียน,ฝันเห็นล้อเกวียน,ฝันเห็นรถเกวียน,ฝันเห็นวัวเทียมเกวียน,ฝันเห็นวัวเทียมเกวียน 2 ตัว,ฝันว่าขับเกวียน,ฝันเห็นเกรียน,ฝันเห็นควายเทียมเกวียน,ฝันเห็นม้าเทียมเกวียน

    ทำนายฝันพยากรณ์ - ฝันเห็นเกวียน,ฝันเห็นล้อเกวียน,ฝันเห็...

    By benjawan, 1 day ago

  • benjawan

    ฝันเห็นอีกา,ฝันว่าเห็นกาดํา ,ฝันเห็นฝูงกาดํา,ฝันเห็นกาดําจิก,ฝันเห็นกาบิน,ฝันเห็นกาดําเข้าบ้าน, ฝันเห็นกา 1 ตัว ,ฝัน เห็นกาดํา ตัว

    ทำนายฝันพยากรณ์ - ฝันเห็นอีกา,ฝันว่าเห็นกาดํา ,ฝันเห็นฝ...

    By benjawan, 1 day ago

  • benjawan

    "กัญชาเสรี" บ้านละ 6 ต้น พืชเศรษฐกิจที่สามารถปลูกได้ทั้งปี - ขายใบสดได้ตลอด

    หลังการออกประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ระบุชื่อยาเสพติ...

    By benjawan, 1 day ago

Join Us! – สมัครสมาชิก

Page 1 of 41234»




Free web counters


Copyright 2019-2020. All rights reserved. sukkapap.com & magictimemedia.com
  • สุขภาพ และ โรคภัยต่าง ๆ
    • สุขภาพแยกตามชนิดของอวัยวะในร่างกาย
    • รู้ทันโรค
    • สุขภาพจิต
    • ไวรัสโคโรน่า (Covid-19)
    • มะเร็ง
    • พันธุกรรม และความผิดปกติแต่กำเนิด
    • แผล และ การบาดเจ็บ
    • การตั้งครรภ์ และ การสืบพันธุ์
    • ปัญหาเพศ
  • ลดน้ำหนัก
    • ลดน้ำหนัก
    • คำนวณการเผาผลาญพลังงาน (BMR)
  • ออกกำลังกาย
    • ออกกำลังกาย
    • คำนวณการเผาผลาญพลังงาน (BMR)
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • ประโยชน์ของอาหาร-สมุนไพร
    • แคลอรี่ในอาหาร – ข้อมูลโภชนาการ
  • ความสวย ความงาม
  • ยาน่ารู้
  • ประกันชีวิต
    • ประกันชีวิตแบบคุ้มครองชั่วระยะเวลาหนึ่ง (Term)
    • ประกันชีวิตแบบคุ้มครองตลอดชีพ (Whole Life)
    • ประกันชีวิตแบบบำนาญ-เพื่อการเกษียณ (Annuity)
    • ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ (Saving / Endowment)
    • ประกันชีวิตแบบประกันควบกับการลงทุน (UnitLink / Universal Life)
  • Contact Us