กาแฟ เครื่องดื่มที่ใครหลายคนโปรดปราน บางคนต้องได้ดื่มในทุกๆ เช้า เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวในขณะทำงาน หรือทำกิจกรรมอื่นๆ คนทั่วไปมักจะเข้าใจว่าการดื่มกาแฟ ส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะมีสารคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ สำหรับคนที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสาวๆ อาจจะยังไม่รูว่าหากเราดื่มกาแฟอย่างเหมาะสมในแต่ละวันนั้น จะมีประโยชน์ที่สำคัญต่อรางกายในเรื่องของสุขภาพ เช่น ป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดี ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง ป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคพาร์กินสัน ลดความตึงเครียด บำรุงหัวใจ ควบคุมน้ำหนัก เป็นต้น และไม่เพียงแต่การดื่มกาแฟจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังมีประโยชน์ในเรื่องผิวพรรณอีกด้วย โดยประโยชน์มีดังต่อไปนี้
1.ช่วยขับล้างหรือดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย
ในแต่ละวันผิวหน้าต้องเจอกับมลภาวะต่างๆ มากมายทั้ง ฝุ่น ควัน สารพิษที่อยู่ในอากาศ รวมถึงแสงแดดที่คอยทำร้ายผิวหน้าให้แห้งเสีย ผิวหมองคล้ำเกิดริ้วรอยฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ แต่ในกาแฟเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ หากร่างกายได้รับคาเฟอีนในประมาณที่เหมาะสมจะส่งผลให้เลือดมีการไหลเวียนที่ดีขึ้น กระตุ้นกระบวนการดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย เปรียบเหมือนการบำรุงจากภายในสู่ภายนอก ทำให้ผิวหน้าดูสวยงาม เปล่งปลั่ง ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ
2.ช่วยให้รูขุมขนกระชับมากยิ่งขึ้น
เมล็ดกาแฟอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยบำรุงผิว ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกรังสียูวีทำร้าย ที่สำคัญมีงานวิจัยหลายชิ้นบ่งบอกว่าสารต้านอนุมูลอิสระนี้จะส่งผลให้รูขุมขนดูเนียน กระชับ และเต่งตึงมากยิ่งขึ้น เมื่อรูขุมขนกระชับก็จะสามารถลดการเกิดสิวได้ ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ หรือสิวอักเสบ เป็นต้น นอกจากนั้นคาเฟอีนยังช่วยกระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจน และช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำให้หน้ากระจ่างใสมากยิ่งขึ้น
3.ช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าในเมล็ดกาแฟมีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยเป็นสารจากธรรมชาติ มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า “สารเมลานอยดินส์” ที่ได้จากกรดกรดคลอโรจินิกในเมล็ดกาแฟดิบ เมื่อผ่านกาคั่วจึงเปลี่ยนรูปไปเป็นสารดังกล่าว และสารดังกล่าวที่ว่านี้จะไปกระตุ้นให้เซลล์ผิงแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยยับยั้งความเหี่ยวย่นบนใบหน้า ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย คืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เนื่องจากสามารถดูดซับน้ำได้ดี นอกจากนั้นยังสามารถปกป้องผิวหนังจากแสงแดดได้ดีอีกด้วย
4.ช่วยลดรอยบวมและความหมองคล้ำใต้ตา
สำหรับใครที่มักมีปัญหาถุงใต้ตาบวม หรือใต้ตาหมองคล้า ดำเป็นหมีแพนด้า ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือพันธุกรรม การดื่มกาแฟสามารถช่วยคุณได้ เพราะคาเฟอีนจะเข้าไปช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยลดการสะสมของเลือดในบริเวณใต้ตา และยังบรรเทาอาการอักเสบบนผิวหนังได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้ง ควรดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมเพราะหากร่างกายได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้เช่นเดียวกัน
สูตรมาส์กหน้าด้วยกาแฟ
เมื่อได้รู้ประโยชน์ของกาแฟกันไปแล้ว ต่อมาจะขอแนะนำสูตรมากส์หน้าด้วยกาแฟ ซึ่งหลายคนอาจจะเข้าใจว่ากาแฟต้องใช้ดื่มเท่านั้น ในความเป็นจริงแล้วกาแฟสามาถนำมาพอกหรือสคับผิวหน้าได้ บอกเลยว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้ครีมราคาแพงเลย
-สูตรมาส์กหน้า กาแฟ ผงขมิ้น และนมสด
สูตรนี้เหมาะสำหรับคนเป็นสิว เพียงน้ำกากกาแฟ 1 ถ้วยตวง มาผสมกับขมิ้น 2 ช้อนชา ตามด้วยนมสด ¼ แก้ว หลังจากนั้นให้คนจนส่วนผสมกลายเป็นเนื้อเดียวกัน ก่อนจะนำมาสคับผิวหน้า ขัดถูไปมาอย่างเบามือ ทิ้งไว้ 20 นาที เสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิปกติ โดยให้บำรุงด้วยสูตรนี้เป็นประจำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง นอกจากสิวจะยุบลงแล้วยังช่วยให้ผิวหน้าดูผ่องใสมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
-สูตรมาส์กหน้า กาแฟ นมสด และมะขามเปียก
สูตรนี้ช่วยลดเลือนริ้วรอย ไม่ว่าจะเป็นรอยดำ ด่าง หรือผิวหน้าที่ดูหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพียงแค่นำกากากาแฟ 1 ถ้วยตวง มาผสมกับน้ำมะขาวเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยนมสด ¼ แก้ว บีบมะนาวลงไปเล็กน้อย คนจนส่วนผสมเข้ากัน ก่อนนำมาพอกหน้า ขัดถูกไปมาอย่างอ่อนโยน ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที เสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด ทำแบบนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง บอกลาปัญหาหน้าหมองคล้ำ และริ้วรอยแห่งวัยไปได้เลย
-สูตรมาส์กหน้า กาแฟ ข้าวโอ๊ต และนมสด
สูตรนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และที่สำคัญยังช่วยลดผิวไหม้แดดได้อีกด้วย เพียงน้ำกากกาแฟ 1 ถ้วยมาผสมกับข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 2 ถ้วย ตามด้วยนมสด ¼ แก้ว คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันหลังจากนั้นนำมาสคับผิวหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง จึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
ทั้งหมดนี้คือ ประโยชน์ของกาแฟที่มีต่อผิวพรรณ เป็นอย่างไรกันบ้าง เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงจะได้แนวทางในการบำรุงผิวแบบใหม่ อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าควรบริโภคกาแฟในให้เหมาะในแต่ละวันเพราะหากร่างกายได้รับคาเฟอีนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
